很多家长都会问：“小孩子这么小，也需要刷牙吗？”

    答案是肯定的，那么问题来了:“孩子什么时候开始刷牙”、“如何给孩子刷牙”……

1、什么时候开始给孩子刷牙？

    越早越好！牙齿萌出前，应建立每日为婴儿清洁口腔的习惯，每次哺乳后或者睡前，父母用湿润纱布擦拭孩子牙龈、腭部及两颊。待第一颗牙齿萌出（6个月左右），开始给孩子刷牙。

2、如何选择牙刷？

    儿童在不同年龄阶段，其口腔环境有不同特点，因此要根据不同年龄阶段的需求有针对性地选择阶段性儿童牙刷。

    6个月―1岁：宝宝刚长出1―2颗乳牙时，建议使用医用纱布或纱布指套刷。

    1―2岁：此阶段宝宝乳磨牙开始萌出，可以用牙刷刷牙了，用宽柄软毛的儿童牙刷，利用成人握持，刷头周围最好是软硅胶的。

    2―4岁：乳牙阶段，儿童可以开始学着自己刷牙，可以选择一些设计能够引起孩子兴趣并适合儿童握持、不滑的卡通牙刷柄，同时选择小头软毛的牙刷。此处需要提醒大家，因该阶段的孩子肢体动作较欠缺，仍需家长帮助刷牙，不要让孩子自己刷牙。

    5―7岁：该阶段儿童开始萌出第一恒磨牙，应该选择末端刷毛长的牙刷，这样更利用清洁萌出过程中的第一恒磨牙。

    8岁以上的孩子开始进入乳恒牙更替的混合牙列期，口腔清洁难度加大，可选择交叉刷毛的牙刷。

3、儿童牙膏如何选择呢？

    孩子最好使用含氟牙膏。3岁以下的孩子因为不会吐出，可以选用可吞咽的含氟牙膏，每次用量控制在“米粒”大小，这样可以避免宝宝摄入过量的氟。3岁以后，孩子学会吐水，可以将牙膏用量增加到“豌豆”大小。

4、如何正确刷牙？

    每天早晚两次刷牙，每次3―5分钟。正确的方式是牙刷与牙面之间成45°角，然后水平短距离颤动。刷牙需要刷到牙齿外面、里面还有咬合面，为了刷到前牙的里边，需要把牙刷竖起来（巴氏刷牙法）。

    教宝宝刷牙，可以使用圆弧刷牙法，这种方法最易为儿童学习理解和掌握。刷牙要领：在闭口情况下，牙刷进入颊间隙，刷毛轻度接触上颌最后磨牙的牙龈区，用较快、较宽的圆弧动作，很少的压力从上颌牙龈拖拉至下颌牙龈。前牙切缘接触，做连续的圆弧形颤动，舌侧面与腭侧面需要往返颤动，从上颌牙弓到下颌牙弓。

    重点：千万不要认为孩子可以独立把牙齿刷干净，8岁之前刷牙一定要在家长的监督及辅助下完成。

5、孩子也要使用牙线吗？

    是的，当宝宝长出两个挨着的牙齿时，就可以使用牙线了。因为与两边的牙齿相邻的两个面是牙刷刷不到的，而这两个位置是最容易发生食物嵌塞的地方，这时候就需要牙线辅助了。

                                                           （转自青岛疾病控制）