五月，是我们幼儿园的运动月。在这个月里，我们进行了许多有趣的户外活动，有骑小车、户外远足、运动会等等，小朋友们玩得可开心啦！当然了，在运动的同时，对运动损伤的防护也是必不可少的。5月28日下午，我们请来了王梦嘉妈妈来给中一班小朋友上了一节关于如何在锻炼中保护自己不受伤害的课。

    首先，小朋友们先介绍了自己平常喜爱的运动，游泳、溜冰、跑步、骑自行车、打篮球等等，并共同分享了玩法。其次，王梦嘉妈妈问了小朋友们有没有在运动中受过伤害？班里的小朋友积极回答，说自己曾经扭伤过或者是跌倒过。接着针对这些问题，王梦嘉妈妈告诉小朋友3种解决方案：第一种是选择冰敷，第二种是休息、保护受伤部位，第三种是进行包扎，把患处抬高。

随着中班小朋友运动量的增加、活动范围的扩大，一些危险性的动作可能会给他们带来不必要的伤害，本次的家长助教非常应景，让小朋友们了解到在运动中自我防护也必不可少哦！

                                                               （文/李沁媛）