水是我们生命中不可缺少的一部分，可喝什么水，怎么样健康科学的喝水呢？6月13号下午，祖丁佳慧的妈妈走进大一班,用直观的演示方法为孩子带来一场关于如何健康喝水的活动。

     活动开始，佳惠的妈妈拿出实物可乐、雪碧、冰红茶、矿泉水等，让孩子们选择，孩子们一开始都去选择雪碧、可乐。这时佳慧妈妈拿出一个透明杯子，往里面倒了半杯糖，告诉孩子们喝一瓶雪碧这样的饮料就等于吃了半杯糖，孩子们听了吃惊地张大了嘴巴。接着佳慧妈妈用微电影的形式，让孩子们再次直观的了解了喝含糖饮料的危害性，如会蛀牙、会导致肥胖、糖尿病，高血压等等。最后佳慧妈妈赠送给每个孩子一个健康杯，告诉孩子最好的饮料是白开水，要多饮白开水。孩子们都纷纷表态，以后少喝可乐等，多喝白开水。

    本次活动中，孩子们不仅知道了要少喝含糖的饮料，还知道了白开水是最好的饮料，平时要多喝白开水，才能有助身体健康成长。

                                                                                                                                      (大一/吴红红)